|
349日目
変わらず
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 67,97g | Karb: 161,58g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, あじ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, キャベツ, 大根. Akşam Yemeği: 卵, キャベツ, 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, ぶなしめじ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|