maxochadam Günlüğü, 29 Oca 22

maxochadam Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😁😁 lyckats minska godisintaget lite. Få se hur länge det håller i sig.

92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2022:

1780 kcal

Yağ: 62,62g | Prot: 85,56g | Karb: 273,87g. Kahvaltı: Jordnötssås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Öğle Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Fajita Kryddmix, Makaroner, Grillad Kyckling (utan Skinn). Akşam Yemeği: Grandiosa X-Tra Allt Mexicana. Aperatifler/Diğer: Marabou Japp, ICA Chokladsås, ICA Maränger, Banan, SIA Glass Vaniljglass. devamı için...