29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 50,50g | Karb: 207,95g.
Kahvaltı: Дымов Индейка Варено-Копченая, Grow Food Шоколадный Круассан. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grow Food Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Steakwine Вино Белое Сухое, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем , Много Лосося Ролл Лосось Татаки. Aperatifler/Diğer: Много Лосося Япо-Тако Острый с Лососем, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|