29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 68,59g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Яблоко, Сыр, Кофе, Апельсин, Овсянка Запаренная, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Апельсин, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|