29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 105,05g | Prot: 69,30g | Karb: 199,67g.
Kahvaltı: Рот Фронт Гусиные Лапки, Fazer Чиабатта Темная, Bonvida Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, Мясницкий Ряд Карбонат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мясновъ Колбаски для Жарки, Славянский Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Милочка Курабье Бакинское. Akşam Yemeği: Милочка Курабье Бакинское, Авокадо Авокадо, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский, Славянский Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Милочка Курабье Бакинское, Мясницкий Ряд Карбонат, Каждый День Сыр Голландский, Лента Багет Парижский, BE-KIND Цельные Злаки Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|