29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 128,75g | Karb: 172,28g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Растительное Масло, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Мясновъ Ленивые Голубцы, Зеленая Фасоль, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Правильное Решение Персики Консервированные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|