29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 53,47g | Karb: 56,62g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Фасолью и Маслом, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|