29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 48,77g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Кофе . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|