29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3472 kcal
|
Yağ: 101,42g | Prot: 149,69g | Karb: 502,22g.
Kahvaltı: Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Торт, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Свели Манты с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чистое Море Кальмар Стружка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|