29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 37,53g | Karb: 208,19g.
Kahvaltı: Äpfel, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Clementinen, Apfel, Gelbe Paprika, Almette Frischkäse Kräuter , Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Landbäckerei Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Vollmilch, Merci Merci Finest Selection. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|