29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 107,75g | Prot: 87,59g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Виктория Фаршмак из Сельди, Цветная Капуста, Доброе Подворье Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кальве Майонез Легкий, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Мистраль Маш Отварной, Солнцепек Блинчики без Начинки . Akşam Yemeği: Арахис, Голден Яблоко , Банан, Виктория Фаршмак из Сельди, Дружба Плавленный Сырок, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Просто Мёд . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|