29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 52,25g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Haribo Мармеладные Мишки, Epica Йогурт Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Бедро Куриное Жареное , Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Магнолия Бедро Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|