29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 23,11g | Karb: 57,89g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milkana Schmelzkäse Champignon, Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Spiegelei. Öğle Yemeği: Activia Hafer, Apfel & Zimt. Aperatifler/Diğer: Sonnländer Kiba. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|