29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
202 kcal
|
Yağ: 5,25g | Prot: 13,67g | Karb: 23,21g.
Kahvaltı: Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Cremig Leicht, Ja! Joghurt 0,1%, Seeberger Sesam Geschält, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ja! Würfelzucker, Mineralwasser, Hefe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|