29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 15,81g | Prot: 54,58g | Karb: 14,32g.
Kahvaltı: USN Dietfuel Ultralean Vanilla . Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: USN Dietfuel Ultralean Vanilla . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|