29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 34,36g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Вишня Яблоко Малина. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке, Globus Запеканка из Брокколи. Akşam Yemeği: Globus Запеканка из Брокколи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|