29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 33,09g | Karb: 258,23g.
Kahvaltı: Моркішка Морковка, Своя Линия Каша Вівсяна З Курагою, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. Öğle Yemeği: Груши, Danone Растишка Банан , Своя Линия Jungle Crunch, Роллтон Вермишель с Курицей, Своя Линия Jungle Crunch. Akşam Yemeği: Своя Линия Jungle Crunch, Простоквашино Молоко 1%, Манго, Груши, Danone Растишка Банан , Своя Линия Jungle Crunch, Своя Линия Jungle Crunch, Danone Растишка Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|