margotpqt Günlüğü, 29 Oca 22

margotpqt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2022:

1184 kcal

Yağ: 54,27g | Prot: 37,97g | Karb: 136,28g. Öğle Yemeği: Heinz Sauce Andalouse, Mannapain Burger Brioché, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lidl Lasagnes aux Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Nouvel objectif 65kg💪🏼

29 Oca 22 üye tarafından: margotpqt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

margotpqt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

margotpqt Günlüğü, 29 Oca 22

Yorum Gönder

margotpqt Kilo Geçmişi