29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 84,95g | Karb: 247,90g.
Kahvaltı: Andros Dessert Pomme Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain de Maïs (Recette Maison). Öğle Yemeği: Président Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Sempio Topokki Sauce Sweet, Tteokbokki. Akşam Yemeği: Pain de Maïs (Recette Maison), Haricots Rouges (en Conserve), Bonduelle Maïs, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment , Oeuf Dur, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Pressade le Bio Multifruits, Haribo Dragibus Pik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|