29 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 43,91g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Дымов Салями Финская, Картофельное Пюре, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Балтийский Берег Морская Капуста LAMINARIA в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Витаминный", Кофе, Невские Берега Торт "Крем-Брюле", Болгарский Перец, Помидоры, Дымов Салями Финская, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Грибами, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Травяной Чай, Борщ Холодный. Aperatifler/Diğer: Леовит Мисо Суп, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|