29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 42,90g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Макфа Перья. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Akşam Yemeği: Рагу овощное с мясом кур (порция 250 г). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|