29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 32,42g | Karb: 102,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Hungry Papa Хумус, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Kinder Chocolate , Atkins Сникерс , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат с Крабовыми Палочками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|