29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 73,14g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. Öğle Yemeği: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, ВкусВилл Сыр Чеддер, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джемы и Варенья, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Сушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|