29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 167,12g | Karb: 136,80g.
Öğle Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|