29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 57,22g | Karb: 122,78g.
Öğle Yemeği: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Frango Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata Doce Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|