29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 118,15g | Prot: 76,63g | Karb: 61,39g.
Öğle Yemeği: Coffee, Organic Meadow Half & Half Cream. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Sour Cream, Tomato Sauce, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Smoked Salmon. Aperatifler/Diğer: Hummus, Cavalier Belgian Chocolatier Dark 85% Cocoa Chocolate, Tangerine, No Sugar Company Keto Cup, Gruyere Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freshwarmbreezysunshine Kilo Geçmişi
|