melissatwa Günlüğü, 29 Oca 22

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2022:

1782 kcal

Yağ: 57,79g | Prot: 129,00g | Karb: 196,64g. Kahvaltı: Bananas , Egg, Great Value Half & Half, Italian Salad Dressing . Öğle Yemeği: Bell Peppers, Celery , Kirkland Signature Canned Chicken. Akşam Yemeği: White Rice, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Carrots, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Kroger Sugar Cookie. devamı için...

sabit kilo

25 Destekçi Destek

Yorumlar

💚💛💜

30 Oca 22 üye tarafından: shirfleur 1

Thank you, dear Shir! ❤️

30 Oca 22 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 29 Oca 22

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi