29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 41,83g | Karb: 66,17g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Mars Mars 95 Kcal, Борщ с Говядиной, Майонез, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|