29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 56,64g | Karb: 270,49g.
Kahvaltı: セブン-イレブン ポーク玉子ツナマヨネーズ. Akşam Yemeği: らっきょう, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, アサヒビール アサヒ生ビール, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, オニオンリング（パン粉をまぶしてカラッと揚げた）. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート 大きな白玉クリームぜんざい, グリコ チーザ チェダーチーズ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|