30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 44,12g | Karb: 86,92g.
Kahvaltı: Wafer Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Biskuit Kelapa, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|