30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3277 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 142,18g | Karb: 430,06g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 33%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Троекурово Грудка Куриная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Куриные Сосиски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|