30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 74,01g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Творожный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|