30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 19,23g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|