30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 44,30g | Karb: 75,38g.
Öğle Yemeği: Чумак Соус Краснодарский , Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Аквамарин Печень Трески, Хлебодар Хлеб Бородинский , Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vodopaynovajulia Kilo Geçmişi
|