09 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 41,96g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Shortcake Biscuit with Whipped Cream and Fruit. Öğle Yemeği: Ham & Cheddar. Akşam Yemeği: Whole Grain Tuscan Linguine (Regular), Parmesan-Crusted Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cheesecake Ice Cream (Like It), Gummy Bears. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|