30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 59,41g | Karb: 2,52g.
Kahvaltı: Kalleh Сливочный Сыр, Папа Может Колбаса , Село Лесное Сливочное Масло, Жирные Сливки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Merkulova_j_v Kilo Geçmişi
|