30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 53,42g | Karb: 68,64g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мармелад. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Коммунарка Шоколад Горький 68%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|