30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 154,81g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska . Öğle Yemeği: Snickers Snickers, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Мидии, Family Fish Krewetki Mrożone , Алфавитки Печень Куриная. Akşam Yemeği: Łowicz Dżem z Aronii, Delisse Deli Light 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|