30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 83,88g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив, Мёд, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Блины. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Чечевица, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Грин Рэй Нут Консервированный, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|