|
体脂肪率:31.2%
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 69,19g | Karb: 139,22g.
Kahvaltı: パウンドケーキ, Picard Myrtilles Sauvages, Bio Village Miel, Cora Yaourt Nature, Lidl Lieu Noir MSC , Carte Noire Café. Öğle Yemeği: Picard Colin Lieu Céréales Spaghetti de Carottes, Picard Colin d'Alaska Sauce Citronnée, Légumes Croquants. Akşam Yemeği: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Toupargel Brocolis, Casino Bio Betteraves, Thiriet Chou Vert, Paul Quiche Saumon Épinard. Aperatifler/Diğer: ゆで卵. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|