30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 89,60g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Курага, Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%. Akşam Yemeği: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Савушкин Сметана 15%, Радуга Вкуса Творог 1%, Elmika Хлебцы с Луком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|