30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 86,21g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Дивный Берег Сёмга Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Маслозавод Нытвенский Масло Сливочное 61,5%, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|