30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 30,44g | Karb: 47,84g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сливочный, Гроднохлебпром Хлебец Овсяно-Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|