30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 57,49g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Danone Греческий Йогурт 3,8%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|