30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 61 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 81,53g | Karb: 213,01g.
Kahvaltı: VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Społem Chleb Żytni Razowy. Öğle Yemeği: Magnetic Biała Czekolada bez CUKRU z Migdałami i Wiórkami Kokosowymi . Akşam Yemeği: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|