30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 23,73g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|