30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 20,32g | Karb: 100,75g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе с Молоком, Голубика, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Ашан Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|