SalvatoreStallone Günlüğü, 29 May 14

SalvatoreStallone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern beim Training gewesen und heute zeigt die Waage 93,6 kg an! Mein Plan scheint aufzugehen! Jeahhh!

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 16,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2014:

1087 kcal

Yağ: 32,58g | Prot: 194,22g | Karb: 3,14g. Kahvaltı: Eisbergsalat, Mühlenhof Schwarzwälder Schinken, Ei (Ganz). Öğle Yemeği: Trawlic Wildlachsfilet. Akşam Yemeği: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. devamı için...

2231 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 11 saat, Uyku - 13 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Du bist ja aber auch ekelhaft eisern.. ;-)

29 May 14 üye tarafından: isalou123

Gute Leistung :-)

29 May 14 üye tarafından: Sally-sally

Nach dem Trainingam nächsten tag, hab ich immer 300-400 mehr auf der waage :-(

30 May 14 üye tarafından: Riest

super:) klasse leistung.

30 May 14 üye tarafından: Firstclassh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SalvatoreStallone Günlüğü, 29 May 14

Yorum Gönder

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi