30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
157 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 8,15g | Karb: 5,98g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Vollmilch, Lidl 10 Frische Eier, Vita D'or Sonnenblumenöl, Красный Лук, Green Grocer's Spinat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|