|
sgarro serale 700-800kcal
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 137,43g | Karb: 137,86g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Giusto Cappelletti di Carne, Carote, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Milk Crema Dessert al Cacao. Aperatifler/Diğer: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|